现在进行网上购物的消费人群不仅仅有女生还有男生,而且男生在网上购物的也不少,当自己购物的时候面对这样的难题你怎么办?在网上选购一条裤子,自己很是喜欢,但是恰好自己对于身材比例不是很清楚,尤其是不知道自己穿什么样的尺码这时候就会苦恼,下面就跟随臻农潮牌一起来了解一下男士如何根据自己体型进行测量裤子尺码。


1、体重

根据自己的体重i进行测量,测量时,需穿背心和短裤,平稳地站在体重计上。测量误差不得超过0.5公斤。超过指标有两种情况:一是肌肉丰腆的健美者,因为肌肉的比重较脂肪大;二是脂肪过多的人。所以,要参考脂肪厚度。

2、脂肪厚度

在测量时要直立,两臂自然下垂,让自己的肩胛骨下角5厘米处皮肤和皮下脂肪与脊柱成45度角捏起,用卡尺量得的数值即为脂肪厚度。一般正常人的脂肪厚度为0.5—0.8厘米。对于同样体重的人,通过检测脂肪厚度,可确定体型是肌肉型、肥胖型,还是消瘦型。当你采取自我健美训练措施后,若测得脂肪厚度逐渐趋于或稍低于正常水平,侧面说明了自我健美训练的效果良好。

3、胸围

测量的时候直立,两臂自然下垂于体侧,皮尺前面放在乳头上缘(女子放在乳房上),皮尺后面置于肩胛骨下角处,测出“安静时的胸围”。然后尽量吸气,量出“吸气时胸围”。再尽量呼气,量出“呼气时的胸围”。注意,吸气时不要耸肩,呼气时不要弯腰。

4、腰围

腰围测量的时候自然站立,身体自然伸直,腹部保持正常姿势,暂停呼吸,在肚脐上方测量细部位。

以上四点就是如何根据自己身形进行测量的要点,还有更多知识在下一篇文章,期待你的了解。

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